アスペルガーや発達障害を改善して対人コミュニケーションも円滑になる方法っていうのが評判の、
須藤裕司さんの「アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

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集中力や記憶力、やる気も出てきて
イライラだったり不安も改善するから人間関係
トラブルが激減して前向きに人生歩けるようになるみたい

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。